Ioga embaràs

45 

Dimecres de 17:45h a 19h


Categories ,

Júlia Casals, Instructora de Ioga per la maternitat, doula, assessora de lactància i acompanyant perinatal. Fa més de 10 anys que acompanya a lees dones en totes les seves etapes vitals.

Descripció

Durant l’embaràs és molt recomanable seguir mantenint el cos actiu i mobilitzar-lo a dirari. Les sessions des de ioga embaràs són un espai de plena presència amb tu mateixa i amb la teva criatura. Una sessió adaptada al teu moment vital on fem ioga però també ballem, meditem, respirem amb consciència i riem, compartint amb les mares del grup. Un espai guiat per la Júlia Casals, instructora de ioga per la maternitat.