Dina amb la Carolina i l’Alex

240,00 € IVA inclós

Del 21 de gener al 8 d’abril.

Els dimarts de 14.15h a 15.15h, Carolina Harboe i Alex Bosch us ofereixen un curs teòric-pràctic sobre com una dieta plant-based pot ajudar a reduir la inflamació crònica, millorar la salut general, la digestió, tractar dolors crònics, fatiga, detox, hormones i més. Aquesta és una oportunitat única per a descobrir els beneficis d’una alimentació saludable i natural.

Vine a la xerrada de presentació el dimarts, 14 de Gener de 14.15h  a 15:15h.

 

 Inscripció

 



Categories ,

Carolina Harboe. Més de 10 anys acompanyant a dones en les seves etapes vitals de fertilitat, embaràs, canvis de composició corporal, menopausa, processos depuratius, equilibri de neurotransmissors. Porta des del 2019 coordinant i sostenint cercles de dones en format online i presencial. Alex Bosch, diplomat en Fisioteràpia i amb múltiples màsters i certificacions en neuropsicologia, dietètica, PNL, hipnosi, coaching i més, és un expert en la intersecció entre neurociències i benestar. Apassionat per l’educació i la natura, porta anys ajudant persones a transformar les seves vides a través del coneixement i la pràctica holística.

Descripció

Descobreix com una dieta plant-based pot reduir la inflamació crònica i millorar la teva salut general amb el curs impartit per la Carolina Harboe i l’Alex Bosch.

Aprèn a través de sessions setmanals teòric-pràctiques, on provaràs receptes saludables i rebràs consells pràctics per aplicar en el teu dia a dia. Aquest curs està dissenyat per millorar la digestió, equilibrar hormones, eliminar tòxics, gestionar emocions i mantenir una família sana.

 

És per tu sí...

Vols millorar la teva salut a través de la nutrició, oferint receptes senzilles i delicioses que poden ser aplicades en el dia a dia. Tant si ets vegetarià com si només vols incorporar més aliments vegetals a la teva dieta, aquest curs et proporcionarà coneixements teòrics actualitzats i consells pràctics avalats per professionals.

 

Contingut del Curs:
🍃 Aprendre a lidiar amb infeccions.
🍃 Millorar la digestió i la microbiota.
🍃 Equilibrar les hormones.
🍃 Eliminar tòxics de les cèl·lules.
🍃 Gestionar les emocions.
🍃 Mantenir una família sana.

 

✨Activitat i Estructura del Curs:

Sessió setmanal: Cada dimarts de 14.15h a 15.15h (12 sessions;  del 21 de gener al 8 d’abril).
Format: Classe teòrica amb tastet d’una recepta. Els participants poden portar el seu tupper per dinar durant la sessió, cal tenir clar que s’ofereix un tastet d’una recepta; i no pas un dinar complet.
Temari:

Introducció ¿què és una dieta saludable?
Carbohidrats
Proteïnes
Greixos
Micronutrients
Detox
Sistema immune
Fermentats i microbiota
Hormones
Nutrició emocional
Alimentació familiar
Personalitza la teva dieta

 

Inscriu-te ara per obtenir coneixements de dos professionals apassionats de la nutrició i amb una àmplia experiència en consulta privada i formació.

Productes relacionats